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くらしにマヤ暦 KIN194 時の流れに身を任せてみよう2026年06月21日マヤ暦 こよみよみ もりこのワクワクな毎日･･･ンスタグラム宇宙の仕組みを表す「マヤンオラクル」カードムードラ…手や指で行うヨガ(ハンドヨガ)瞑想を行うときの手のポーズを紹介しています。 LINE公式･･･- 6月21日は 「ヨガの国際デー」です。2026年06月21日★卑弥呼の部屋★･･･げんよう 卑弥呼です。 6月21日は「ヨガの国際デー」です。 ･･･です。 この日にはヨガの実践、瞑想体験普及活動などの各種イベントが行･･･
- ロバータ・フラック 優しく歌って♬2026年06月21日チューリップの小径･･･は、この曲に合わせてクールダウンして、ヨガに入ります。とても爽やかな気持･･･ら思い出していきます… まるで瞑想🤭苦戦すること30分あまり!!!･･･
- KIN193「11(スペクトル)赤い空歩く人ー青い夜」現状から１段階の成長を促される。2026年06月21日銀河のマヤ暦四抜きナース~健康で安心感のある生き方へ~･･･ ふみかちゃん 今日はレコードのリスティングや、 ずっとやっていなかったヨガのストレッチや瞑想を 念入りにやったので遅くなってしまいました。 ･･･
- ５４kgから４８kgへ。私が半年で痩せた時に守ったこと、メソッドとは?ぽっちゃりからスリムへ2026年06月21日身体から人生を動かすヨガ時間。本来の力を信じる場所。姿勢アトリエりんのん堂仙台/山田愛子･･･あなたのサードプレイスへようこそ☆彡 ヨガライフコンサルタント山田愛子で･･･近のエピソード たとえばこんな瞑想時間、、、生徒さんのお声・感想・希･･･
- 【「できる」「できない」ではなくて】2026年06月21日大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ･･･す。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガ･･･主練でもアーサナをするときでも瞑想をするときでも。「できない」ことに･･･
- コルチゾールが上がるのはどっち?愚痴とストレスと筋トレの意外な関係2026年06月21日バーゲンハンターin Las Vegas･･･に推奨されているのはこれ:朝に光を浴びる睡眠をしっかり取る適度な運動深呼吸・瞑想・ヨガカフェインの摂りすぎに注意食事を抜かないどれも“生活リズムを整える･･･
- 第313回【夏の星座編】AIに送る魔法の質問(プロンプト)100選2026年06月21日AIコンサルタントNの【AI時代への扉】･･･の瞬きを見つめる「デジタルデトックスと瞑想」の圧倒的なリフレッシュ効果を･･･ごし方を提案して50 夏の夜、ヨガマットを庭やベランダに敷いて寝転が･･･
- ７月オンラインレッスン募集2026年06月21日ヨガ・マインドフルネスのある暮らし「おうちで朝ヨガ」と「おうちでマインドフルネス」の２つのオンライン･･･日を気持ちよくスタートしたい方に。・ヨガの体操・短い呼吸法や瞑想→「おうちで朝ヨ･･･
- 瞑想160日目2026年06月21日kazumtanのブログ･･･うのは経験しておくと違うということは最近すごく感じます。行ってよかったです。今日もしっかり雨ですが、朝散歩、腹筋、ヨガニドラ。今日も一日楽しみまし･･･
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